Pourquoi consulter?

 

 

Les motifs qui conduisent à consulter sont l’aggravation et la répétition de difficultés ou phénomènes gênants, voire douloureux, que l’on n’arrive pas à gérer ou à solutionner seul.

 

Le travail thérapeutique repose sur l’apprentissage de soi, il s’agit de mieux se comprendre pour s’accepter et retrouver la trajectoire qui est la nôtre.

La psychothérapie permet d’approfondir une problématique et d’explorer les différents aspects de la personnalité dans un cadre à la fois contenant et sécure. Ensemble, nous observerons les émotions qui vous habitent et nous les identifierons pour que vous puissiez trouver par vous-même les moyens qui vous permettront de restaurer un équilibre dans la gestion de vos affects.
La relation thérapeutique ne se limite pas à l’écoute pure et simple du récit de votre histoire, elle est avant tout questionnée sur ses forces et faiblesses sans jugement et dans l’acception. Le suivi thérapeutique s’adapte et évolue en fonction de votre demande. « Il doit être aussi court que possible, aussi long que nécessaire. »
Cet accompagnement peut être très différent selon les individus au niveau de la durée, de la quantité d’entretiens et de leurs fréquences…Il sera discuté lors du premier rendez-vous et peut évoluer au cours de la thérapie.

 

 

Les symptômes les plus fréquents

 

 

• Troubles anxieux (phobies, crises d’angoisse…)
• Etats dépressifs, sentiment de vide, manque de confiance en soi
• Inhibitions
• Crise conjugale ou familiale
• Troubles de l’estime de soi, difficultés relationnelles
• Troubles du sommeil, du comportement alimentaire
• Difficultés au travail: stress, surmenage,
• « Burn-out », harcèlement
• Traumatismes: accident, agression